花菇的營養分析

花菇的營養價值與食療作用

花菇屬真菌門,擔子菌綱,無隔擔子菌亞綱,傘菌目,白蘑科。花菇為香菇中的上品。香菇按品質不同分為野生、木質人工製菌和袋栽菇三大類。每一類又分為花菇、厚菇、平菇三種。一般分為三級:一級是花菇。花菇每隻只有銅錢那麼大,全身都是花的。菇質肥厚,鮮嫩,香味濃郁,菌蓋完整,有白色帶微黃的裂紋,形如菊花瓣,這是菇面凍傷後,經陽光照射又彌合而形成的,所以,又稱菊花菇。菌邊內捲,菌褶白細乾淨,菌柄短。

花菇是近幾年來發展起來的一種食用菌新秀,它是香菇在生產過程中通過控制溫度、濕度、光照和通風等自然條件,人為改變香菇的正常生長發育,使菌蓋形成褐白相間的花紋,因而形成花菇。花菇在生產過程中不使用農藥肥料和任何激素,不受任何污染,可達到有機食品標準。花菇以豐富的營養和防病、健身、延緩衰老等作用深受國內外群眾的歡迎。
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營養分析

花菇含蛋白質、氨基酸、脂肪、粗纖維和維生素1、B2、C、菸酸、鈣、磷、鐵等。其蛋白質中有白蛋白、谷蛋白、醇溶蛋白、氨基酸等,歷來被我國人民作為延年益壽的補品。具有調節人體新陳代謝、幫助消化、降低血壓、減少膽固醇、預防肝硬變、消除膽結石、防治佝僂病等功效。有“植物皇后”之譽。據化學分析測定,其含水量為普通香菇的二分之一,氨基酸的含量高出3~4倍,口感極佳,而且它滋味鮮美,是烹調的好材料,又是治病的妙藥。

適用人群

一般人都可食用,尤其適合小便不禁、高血壓、高血脂、膽結石、貧血、小兒佝僂病、頭暈、感冒、麻疹、粘膜潰瘍、皮膚炎症、牙床壞血患者食用。

食物相剋

海帶不宜與柿子、茶、酸澀的水果同食

the one phoebe with thumb|the one about forgiveness


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# by linkh3 | 2010-07-19 13:44

榴蓮的營養價值

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榴蓮是馳名的優質佳果。成熟果肉淡黃、黏性多汁,酥軟味甜,吃起來具有陳乳酷和洋蔥味,初嘗有異味,續食清涼甜蜜,回味甚佳,故有“流連(榴蓮)忘返”的美譽。榴蓮產自熱帶地區,含有多種招牌營養素,被當地人視為“熱帶果王”。泰國曾有這樣一句民諺:“榴蓮出,沙籠脫。”意思是姑娘們寧願脫下裙子賣掉也要飽嚐一頓榴蓮。

功效

榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,是良好的果品類營養來源。

榴蓮有特殊的氣味,不同的人感受不同,有的人認為其臭如貓屎,有的人認為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃、促進食慾之功效,其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。

適用人群

一般健康人都可食用。

病後及婦女產後可用之來補養身體。

適用量

每天不超過100克。

特別提示

成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久;當嗅到一股酒精味時,一定是變質了,千萬不要購買。

因榴蓮口感較稠結,易積於腸內,多喝開水可助消化。

健康紅綠燈

榴蓮雖好,但一次不可多吃,因其豐富的營養,您腸胃無法完全吸收時會上火。如果多吃後,可吃幾隻山竹,只有水果王后才能降服水果之王。

榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘。

榴蓮含熱量及糖分較高,因此肥胖人士宜少吃,糖尿病者更不應該進食。

它亦含較高的鉀,腎病及心髒病人應少吃。

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# by linkh3 | 2010-06-10 17:08

萬世紅塵

總是在磕磕絆絆的日子裡懵懵怔怔,總是在風風雨雨的忙碌中孤鴻孑影,總是在觥籌交錯的阡陌上尋尋覓覓,總是在滾滾紅塵的喧囂中沉浮飄零。總想逃離這個紛紛擾擾的花花世界,總想看透那些涼涼薄薄的淡淡人情……

這些無可奈何的時光和奇奇怪怪的想法就這樣經常歇斯底里的碰碰撞撞,阣洳揹荅葒湜砡汾那些飛過東牆的鴛鴦蝴蝶和沈在記憶深處的荼靡花事悄然淡出了難圓的夢境。事實上每一個塵世的凡夫俗子無一例外的不能免俗,即使天靈乍現,天目頻開,天機頓悟,天才再生,也須臾離不得人間煙火氣、世上寒溫冷暖中風

迷惘也罷,惆悵也罷,痛苦也罷,憤恨也罷,觀花垂淚也罷,對月傷情也罷,閒愁萬種也罷,家國分憂也罷,都抵不過名刀利劍的輕輕一斫,雲腳未住,雨跡未歇,早把一個有棱有角的聖物,打磨得溜光水滑八面玲瓏吞拿魚

這是陌上的枯榮之花,也是紅塵的不落之英。在這樣的紅塵陌上,卑者和尊者沒有等級上的差別。卑者們早已習慣了陌上拈雲,紅塵弄雨,把自由的天地打扮得遂心順意,而骨子裡總是散發出悠悠然然的散漫墮落,向宇宙招搖天空,向草原吹噓綠地,向普天之下推銷床頭情事。

憂愁時把一副壞牌盡量打成好牌,痛苦時把一杯悶酒盡可能喝成豪興,快樂時割一捆東方的青麥梳成長發,摘一片西天的晚霞抹抹口紅,搜索枯腸讓無聊的日子充滿溫馨。而那些自命清高的達人和那些特立獨行的智者,一邊咬牙切齒的搖旗吶喊世人皆醉我獨醒,不踐紅塵踏浪行,一邊就吻了陰柔的裙邊牽了陽剛的衣袖,在了無生趣的日子裡悄然轉身,偷偷摸摸就做了漫漫紅塵的俘虜家務助理

感嘆這紅塵的魔力,連上帝也束手無策。這是一個變幻莫測的世界,這是一個令人眼花繚亂的季節,空氣傳播著誘人的香馨,熏風吹送著迷情的芳冽。九曲黃河的滄浪,蜿蜒萬里的邊牆,在這一段時空裡交匯成天下矚目的神光,讓每一個掙脫了各種桎梏的國人興高采烈。

政治的創傷和閉關鎖國的阻擋都已化作一灣淺淺的涼水,星移斗轉的歲月開始了對於人性的尊重,這偉大的變遷感動了世界!守望千年的桑田呼喚默默的滄海,困於淺壑的亢龍等待飛天的發洩,那行雲布雨的快樂,讓時空凝結。

社稷安福天地春,看穿雲斜陽灑遍田野,悠悠天涯盡頭,一條清流淌出遍地笙歌;茫茫煙雨深處,千山飛翠瘋長青枝綠葉。橫空過盡白雲渺,唯見軟紅青絲煙火重樓。長滿嫩芽的角落裡同時長滿塵埃,囤積情感的密室中也囤積了死結。鋪天蓋地的野百合瀰漫了城市鄉村,鮮豔欲滴的紅罌粟在藍天的背景下隨風搖曳。

日復一日的濤走雲飛帶走了歲月無聲的嘆息,年復一年的花開花謝堆滿窗前那蒼涼的一瞥。這陌上紅塵的雲苫霧罩、真真假假、濃濃淡淡、苦樂悲歡,但與何人說!俗桃艷李們摩肩接踵,早已擠破阡阡紫陌上的一徑微寒;梅蘭竹菊們琵琶遮面,爭先踏過脈脈清流中那悠悠黃葉。曾經的龍吟虎嘯消失在荒原古道,曾經的驚世狂飆也只剩斷碑殘碣。只有不老的恨愛情仇連綿不斷,隨時光沉浮,伴歲月延續。

婀娜的兩生花隔河相望,那一脈深情的目光拉近了生死的距離;荼靡的三世草一簇三芳,舍生、忘死、殉情各有妙用任君選擇;生命的起始輪迴容不得我們從容的面對,驚鴻一霎就已經落下了人生的帷幕。這短暫的一生啊,雲龍未及禦八荒,天馬未及騁四野,揮手之間又是春榮秋謝,不要說幾世修到了極致,能在大河息壤間草木一秋已屬不易公司清潔

看那些悠悠天地間的匆匆過客,恩恩怨怨潮起潮落,有的還沒能嚐到愛情的甜蜜;有的只是嚐到了人生的苦果;有的吐了一世的繭絲;有的釀了一生的甘飴;有的嚮往燦爛的陽光卻始終不得不棲身陰暗;有的空把絕世的才情付流水、把滿腔的壯志拋落花,買的下青春無悔,買不下枉自嗟呀!還有那些腰纏萬貫的富人和叱吒風雲的政客,沒等花空錢袋用爽權柄,就生生的拋嬌妻別愛子,空落落雲莽飄零來世尋家,這偌大的產業和炙手的威權,傳說未經三世而歿,有的人還沒走就成了空話商務中心
  
人空瘦,陌上咽。發如雪,紅塵劫。沒有人能夠做陌上看客,更沒有人能使紅塵退卻,包括佛箴道法,隱士高人,所有能夠遁離陌上紅塵的,只有死去的靈魂。江流有聲,斷岸千尺,我們誰都擋不住滾滾紅塵;天地如刀,乾坤如袖,我們誰都割不斷悠悠歲月。風吹歲月白了頭,驅山汲海誰能之?雨打光陰韶華老,感天動地誰嘆之?剎那繁華,史冊留名的,畢竟少之又少,蒼蒼茫茫的莽原之上,更多的只是平凡的花朵。我們沒有本領移天縮地,但我們有能力盤點自己針灸

輕飄飄的舊時光就這樣溜走,蒼茫茫的天涯路就這樣到了盡頭,有誰能夠無愧無悔呢!浮雲蔽月的浩歎,流風廻雪的蹣跚,一如生命難捨這藍藍的白雲天,在走上迷途的時候,我們完全能夠找回自己!把瑣瑣碎碎的往事停靠在昨日的碼頭,把斑斑點點的浮華拋在身後,窮則獨善其身,達則兼濟天下,或立於陂田,或翔於雲表,或俯身草莽,或高居廟堂,一肩擔起家國憂,雙腳踏破古今愁,美就美如煙花,愛就愛如蝴蝶,成也心安,敗也心安,收拾起半襟殘照,打點起全部江山,讓人生如許的絢爛!

波心一點,心存天下;紅塵萬丈,顧念蒼生。不是豪言,不是壯語,是每個行走在陌上的紅塵兒女應該牢記心頭:這是我們短暫的生命中,應有之義。

好友博文:
一恍年華.寬容似水,忍讓成山.
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# by linkh3 | 2010-05-05 16:11 | 清閒之所

別讓文胸毀了你的胸型

別讓文胸毀了你的胸型
很多女人對內衣知識其實都是似懂非懂,最常見的就是穿錯了文胸的碼數還不自知,常常是花錢買兇手(破壞自己胸型的兇手)。下面就教大家幾招,直觀又簡單,每一個人都能輕鬆學會。

   一、肩帶經常下滑

  出現這個現象的原因可能有二個,文胸過小過松,上移後就容易發生肩帶滑落。另外就是選錯肩帶款式,每個人的肩型有所不同,有寬肩,窄肩,平肩,削肩等等,不同的肩型適合的款式也有所區別,比如削肩的人就要特別注意文胸的肩帶設計不能太過外側,要選擇那些內收型設計,這樣才不容易往下滑。

  關於肩帶的另外一個常見的失誤就是太窄,太松。要知道,胸博的提升絕大部分是靠肩帶來的,所以肩帶越寬,拉力越強的越好。太細的純粹是裝飾用,起到的拉升力實在是微乎其微。長此以往,你的美麗的堅挺的胸博一定會越來越垂。呵呵,實在不是偶在危言聳聽哦.

  二、胸杯經常上移

  這個問題很普遍哦,經常在公眾場所看見有JM在不自覺的往下扯文胸。呵呵,這通常都是因為你的文胸底邊太松了,或者是文胸的尺寸選擇失誤,胸杯過淺,只能象個盤子一樣浮在你的胸博上。這樣當你一抬手的時候,文胸自然也就跟著上去了。

  三、胸博有壓痕

  文胸一解開,胸博上明顯有道鋼圈的印記。這個就更明顯了,直接說明文胸的罩杯選擇過小。要知道,鋼圈可就象個框架一樣,本應該是適合胸博輪廓然後給它一個承托力的,但如果過小壓在胸博那,就會象切豆腐一樣把原屬於胸博的脂肪給它切出去,乳房就會越變越小了。要知道,乳房的70%的成份是脂肪,脂肪減少,自然胸博也就縮水了。

  四、罩杯上沿太空蕩或太壓胸

  空蕩說明罩杯太大,壓胸說明罩杯太小了。一目了然。

  五、背部有勒痕

  這個也是非常直觀的問題,通常說明底邊太緊了,需要放大尺寸。或者是底邊太窄了,容易勒進去,造成勒痕。要盡量改穿那些背帶加寬的文胸。一來增加支撐力和固定性,二來可以分散和均衡脂肪。大概就是這五條了,JM們如果發現自己有這些問題,那就要馬上去找一些真正專業的內衣店去重新選購了,最起碼得搞清楚自己到底是穿多大的碼的文胸才是合適的吧?

  判斷一個文胸是不是合適,其實還跟你的胸博形狀有直接關係,不同的胸型是有著不同款式選擇的,比如下垂嚴重的要選擇提升力強的全罩杯款,外擴厲害的要選擇側推力強的四分之三杯款等等,不一而論 環保者的訴說 減肥瘦身營

  
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# by linkh3 | 2009-10-09 16:33

歐洲的啤酒文化

歐洲的啤酒文化
英國著名哲學家羅素(BertrandRussel)在一次演講中說︰“在飲料文化中,我最欣賞的是中國日本等國的茶文化,優雅而衣冠文物,令人賞心悅目。歐洲的啤酒文化對歐洲的飲食文化和人生情趣的影響也是深遠的。而美國的可樂飲料文化則十分淺薄。”

  關於啤酒的起源,眾說紛紜,一種比較可靠的說法是︰歐洲大陸上的農場主在收割之後,總是把麥子堆放在糧倉內,總是把麥子堆放在糧倉內,這些簡陋的糧倉往往因屋頂漏水而使倉內的麥子受潮,從而開始發芽並發酵,一位大膽的農民好奇地嘗試了一下,發現這種液體又香又美味可口,從此人們便模仿著依樣畫葫蘆,這樣最原始的“啤酒”便問世了。

  德國人把啤酒看作是做菜時的一種重要調料。比如啤酒燴鰻魚。做法是先將鰻魚洗淨、切段後,蘸上生粉然後再用牛油煎黃,然後再用香葉、蒜、胡椒粉、鹽、啤酒等熬者成汁,澆在出鍋時的鰻魚上,滑嫩可口,是德國國宴上的一道名菜。德國的啤酒湯(BIERSUPPE)是舉世聞名的。德國氣候寒冷,每逢寒冬臘月之際,大家都喜歡喝,風味無窮。其製作過程是︰將薯粉與啤酒一起調成稀漿之後,再加入啤酒共煮,直至稀漿全部溶化在啤酒之中為止;另外,又將啤酒配以檸檬汁、砂糖、玉桂一起煮成一鍋湯,當兩鍋湯都煮好後,就可合併注入大鍋內攪勻,有客人來時,即以此湯待客,就像是亞洲人以茶待客,美國人燒咖啡待客一樣。啤酒經煮過後,其酒精成分皆已揮發殆盡,只保留其香味,因此變成了一種風格獨特的飲料。啤酒非但含有人體所需要的氨基酸,並且還含有豐富的維生素B2、煙酸和礦物質,素有“液體麵包”之稱。除了佐餐和作為清涼飲料外,還是一種防病健身的保健品。

  啤酒還有許多其它功效,例如,用半個檸檬搗碎與一茶匙蜜糖與啤酒一起攪勻敷在臉上,閉目養神20分鐘,能清除掉臉上的死細胞,使皮膚細嫩光滑,防止皺紋出現和加深,使人容光煥發;啤酒洗頭可去除頭悄和防止脫發;用啤酒來浸腳,每周二次,可治香港腳病;將毛巾蘸啤酒擦雪櫃或玻璃器皿,可除去垢積,使其光潔如新。

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# by linkh3 | 2009-04-14 19:11

酒之最

酒之最
人類最先學會釀造的酒:果酒和乳酒。

  我國最早的麥芽釀成的酒精飲料︰醴。

  我國最富有民族特色的酒︰黃酒和白酒。

  我國最早的機械化葡萄酒廠︰煙台張裕葡萄釀酒公司。

  我國最早的啤酒廠建於1900年,哈爾濱。

  我國最早的酒精廠建於1900年哈爾濱。

  我國第一個全機械化黃酒廠︰無錫黃酒廠

  記載酒的最早文字︰商代甲骨文。

  最早的藥酒生產工藝記載︰西漢馬王堆出土的帛書《養生方》。

  葡萄酒的最早記載︰司馬遷的《史記‧大宛列傳》。

  麥芽製造方法的記載︰北魏賈思勰的《齊民要術》。

  現存最古老的酒︰1980年在河南商代後期(距今約三千年)古墓出土的酒,現存故宮博物院。

  目前產量最大的飲料酒︰啤酒。

  目前國產價格最貴的酒︰茅台酒。

  傳說中的釀酒鼻祖︰杜康、儀狄。

  最早提出釀酒始於農耕的人︰漢代劉安《淮南子》,“清盎之美, 始於耒耜”。

  最早提出酒是天然發酵產物的人︰晉代的江統《酒誥》。

  現已出土的最早成套釀酒器具︰山東大汶口文化時期。

  現已出土的最早的反映釀酒全過程的圖像︰山東諸城涼台出土的《庖廚圖》畫像石。

  已發現的最早的蒸餾釜︰東漢時期的青銅蒸餾釜(現藏上海博物館)。

  最早的釀酒規章︰周代,見《禮記‧月令》。

  古代學術水準最高的黃酒釀造專著︰北宋朱肱的《北山酒經》。

  最早記載加熱殺菌技術︰北宋《北山酒經》。

  古代記載酒名最多的書︰宋代張能臣的《酒名記》

  古代最著名的酒百科全書︰宋代竇蘋的《酒譜》。

  最早的禁酒令︰周代的《酒誥》。

  最早實行酒的專賣︰漢武帝天漢三年(西元前98年)。

  酒價的最早記載︰漢代始元六年(西元前81年),官賣酒,每升四錢。

  最早的賣酒廣告記載︰戰國末期韓非子《宋人酤酒》︰“宋人酤酒, 懸幟甚高”,幟︰酒旗三文魚
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# by linkh3 | 2009-04-14 19:09